(導入文)
ジム初心者の方々へ、スポーツジムでのトレーニングを始める際の基本的なポイントを紹介します。不安を解消し、楽しく健康的なライフスタイルを手に入れましょう！
段落1: ジム選び
中見出し1: 目的を明確に
（中見出し1についての本文）
ジムに通う目的をはっきりさせましょう。ダイエット、筋肉トレーニング、ストレス解消など、自分の目標に合ったジムを選びましょう。
からだジム24には、「ダイエット目的」、「運動不足解消目的」の方が多くいらっしゃいます。
中見出し2: 設備とジムの種類
（中見出し２についての本文）
記事未掲載、入力分8／16のノート藤井
からだジム24/からだ整体
宛先:自分
2024/08/20 (火) 12:19
タイトル
「からだジム入会ガイド」
導入文
ジム初心者の方々へ、スポーツジムでのトレーニングを始める際の基本的なポイントを紹介します。不安を解消し、楽しく健康的なライフスタイルを手に入れましょう！
段落1: ジム選び
中見出し1: 目的を明確に
ジムに通う目的をはっきりさせましょう。ダイエット、筋肉トレーニング、ストレス解消など、自分の目標に合ったジムを選びましょう。
からだジム24には、「ダイエット目的」、「運動不足解消目的」の方が多くいらっしゃいます。
中見出し2: 設備とジムの種類
目的を明確にした後は、ジムの設備や種類を比較し、自分に合ったジムを選びましょう。
チェーンジム、個人経営ジムなど、特徴を理解して選択しましょう。
私が思うチェーンジムのメリットは
・出先でもジムに行ける
・シャワーがある
・マシンや重量の種類が多い
反対にデメリットは
・使いたいマシンが使えない
・人の目が気になる
・マシンの使い方のフォローがない
です。
私が思うからだジム（個人ジム）のメリットは
・入場制限有りなので（4人まで）好きなマシンが使える
・人の目が気にならない
・1ヶ月に2回パーソナルがついている
・めっちゃマッチョはいない
反対にデメリットは
・シャワーがない
・マシンの種類が少ない
です。
無料体験もありますので、ぜひ一度ご来店いただいて、お客様の目的に合っているか確認されてみてください。
中見出し3: 立地と料金
自宅や職場から通いやすいジムを選びましょう。また、料金面も考慮して、予算に合ったジムを選択しましょう。
からだジムの料金については、インスタグラムや公式LINEの方から問い合わせください！
長崎大学や住吉、昭和町付近にお住まいの方や通勤の途中にジムがあるという方がこられてます。
立地と料金
（中見出し３についての本文）
自宅や職場から通いやすいジムを選びましょう。また、料金面も考慮して、予算に合ったジムを選択しましょう。
からだジムの料金については、インスタグラムや公式LINEの方から問い合わせください！
長崎大学や住吉、昭和町付近にお住まいの方や通勤の途中にジムがあるという方がこられてます。
段落2: 無料体験について
中見出し1: ご予約の方法について
（中見出し1についての本文）
もし、からだジムが気になる方はお気軽に無料体験にお越しください。
無料体験の申し込みは、お電話や公式LINE、InstagramのDM、ホットペッパービューティーなどからお願いいたします。
中見出し2:無料体験の内容について
無料体験は計3回あります。内容は、システム説明やマシンの説明、実践を行います。3回来ていただいて、実際にマシンの使い方の説明を行いながら実践をしてもらうことで、一人でトレーニングができそうかなどイメージできると思います。
時間は40分程になります。
持ち物は、スマートフォンと動きやすい格好、できれば室内ばきの靴をお願いいたします。
水（100円／本）と使い捨てタオルの準備はあります。
無料体験について何か質問がある場合も、お電話や公式LINE、InstagramのDMからお願いいたします。
段落3: ジム入会方法、入会後について
中見出し1: 入会の方法について
もし、体験をしてみて、「からだジム24に入会したい！」と思ってくださった方は、公式LINEにご連絡ください。ご自宅から10分程度で入会をしていただくことができます。支払い方法は、クレジットカードまたは口座振替になります。入会月は日割りになります
中見出し2: 2回／月の無料パーソナルトレーニングを利用する
（中見出し３についての本文）
入会されて、まずどういうトレーニングをしたらいいかわからない！という方は、ぜひパーソナルトレーニングを利用してください。パーソナルトレーニングでは、トレーニング種目や、フォーム、メニューやセットの組み方、食事などのアドバイスを行なっております。最初にお客様のトレーニングをする上での目標と、トレーニング頻度などを教えていただけると、お客様にあったトレーニングメニューを提供することができます。無料パーソナルトレーニングを利用して、最短で目標達成を目指しましょう！
（中見出し1についての本文）
（中見出し２についての本文）
トレーニングのモチベーション維持
（中見出し３についての本文）
まとめ
まとめ
ジム選びは、大事なステップになります。
SNS上では、わかりにくい雰囲気などもありますので、気になるジムに体験に行くことをお勧めします！
現在は、長崎大学付近でもたくさんのジムが合って迷うと思いますが、お客様にとって最適なジムを見つけられることを願っています。
そのジムがからだジム24だった時は、よろしくお願いいたします。
一緒に頑張りましょう！
当ジムのご紹介
会員制24時間ジム「からだジム24」は長崎市住吉駅・若葉町駅エリアの予約制・最大4名までの少人数制トレーニングジムです。無料体験トレーニング3回＋入会後半年間の無料パーソナルトレーニングあり。駐車場も完備。
無料体験トレーニング
無料体験トレーニングは近隣に多くできたあるジムの中でまずは当施設の設備やスタッフサポート体験頂き良いと思った方に入会して頂きたいので入会前には3回目で無料で体験出来るように設定しております。入会後も半年間は月に2回無料サポートがあり、半年後も一回2,200円と短時間で低価格でパーソナルトレーニングを継続する事も可能です。もちろんジムの使い放題のみでもOK！なので初心者の方でも入会の検討もしやすく、入会後も継続しやすいメリットがあります。初めてのジム通いで継続できるか不安な方や、ジムに月１〜２回程度の頻度でしか行けなかった方にも継続しやすく、体の変化が分かりやすいとお声を頂いております。のでぜひ一度お試しください。
入会後も半年間の無料パーソナルトレーニング
入会半年間の無料パーソナルトレーニングはジムの設備やトレーニング方法、負荷の掛けかたなどの、ジムの活用方法をスタッフがマンツーマンでサポートするサービスです。入会半年間、月2回の無料パーソナルトレーニングはスマホで簡単に予約出来、自分の都合合う時間帯を予約するだけでスタッフがサポート致します。なので初心者の方やジムでトレーニングを継続すのに自信のない方にもとても安心なサービスとなっております。"ジムに通う自信がない方"や"年齢的に昔より痩せにくくなった方"といったご希望のあるお客様に特にご好評頂いております。
お気軽にご相談下さい。
都度払いのパーソナルトレーニング
無料のパーソナルトレーニングに加え、週に1回以上スタッフのサポートを受けながら効果的に行いたい方は、都度払いの（お得なチケットもあります）パーソナルトレーニングでせっかくジムに通うなら効果的に効率的にダイエットやトレーニングができる様にスタッフがサポート致します。
無料体験トレーニングは電話・WEB予約・LINEからご予約いただけます。
お気軽にご利用下さい。
ご予約・お問合せ
TEL.095-801-3323
このコラムを監修した人
長崎市住吉駅・若葉町駅のからだジム24代表山下 勇紀
メッセージ
からだジム24では長崎ではまだまだ、ジムや運動習慣のない方が多く24時間ジムやパーソナルトレーニングを気軽に継続できる場所が少なく、ジムに行ってみたいが、良くわからない。という皆様に料金的にもスタッフのサポートの面でも、他にはない続けやすく、ストレスのない運動習慣を皆様に提供できるように致しておりますので、お気軽に体験にお越しください。
思い立ったらすぐに、今から体験してみてください♪
資格
- 柔道整復師
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